W O R K S H O P R E I H E
Qi Gong der vier Jahreszeiten
Winter mit Jördis Wollschläger
Qi Gong ist eine sehr alte chinesische Methode zur Vorbeugung und Rehabilitation von Krankheiten. Das Qi Gong der 4 Jahreszeiten ist ein neu zusammengestelltes System, entsprechend den besonderen Wirkungen der 4 Jahreszeiten, von alten, bewährten Übungen die einfach und leicht zu erlernen sind. Hierzu gehören Übungen im Stand und mit Schritten, im Sitzen und im Liegen, sowie Organmassagen, Atemtechniken, Heillaute und Akupressur. Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung stehen im Vordergrund. Es wäre ideal alle 4
Jahreszeiten entsprechend den verschiedenen Organen und Energiebahnen zu lernen, wobei jede Jahreszeit geeignet ist in das Qi Gong einzusteigen. „Thema dieses Wochenendtermines sind die 11 Winterbewegungen im Stand und mit Schritt. Sie entsprechen nach der trad. chinesischen Medizin (TCM) dem Wasserelement, wirken auf den ganzen Körper und im Besonderen auf Blase, Nieren und die Ohren.„

Winter: 14. / 15. Januar 2005
Sa: 9-12 /14-16
So: 9-12.30 (incl. 30 min Pause)
Kurszeit: 8 Stunden
Kosten: 1WE: 100 Euro